반응형 건강한 습관1 커피와 심혈관질환 : 하루 4잔의 위험성과 건강한 음용법 당신의 하루 커피 습관이 심장 건강에 미치는 영향을 아십니까? 최근 연구에 따르면, 일일 카페인 섭취량이 400mg을 넘으면 심혈관질환 위험이 증가할 수 있다고 합니다. 이는 우리가 사랑하는 커피 약 4잔에 해당하는 양입니다. 과연 우리의 커피 사랑이 건강에 위협이 될 수 있을까요? 오늘은 커피와 심장 건강의 관계, 그리고 건강하게 커피를 즐기는 방법에 대해 알아보겠습니다.커피와 심장 건강: 새로운 연구 결과카페인 과다섭취의 위험성2024년 미국 심장학회 연례회의(ACC Asia 2024)에서 발표된 연구 결과에 따르면, 하루 400mg 이상의 카페인을 규칙적으로 섭취하면 심혈관질환 위험이 높아질 수 있습니다. 이는 건강한 성인에게도 해당되는 사실입니다."규칙적인 카페인 섭취는 부교감 신경을 교란해 혈압.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
